Un mic update despre relația la serviciu: Fizicul și Intelectualul depinde de specificul lucrului și pot altera foarte tare, Emoționalul însă fiind necesar.
În rest, conform acestui model, se poate de ”lucrat” asupra relațiilor prin îmbunătățirea fiecărei componente în parte și anume:
- pentru a dezvolta Fizicul, trebuie de atras atenția la mâncarea care se consumă, de dormit 7-8 ore pe zi și de făcut sport, sau cel puțin de plimbat la aer curat 15 min zilnic. Sexul tot e bun, chiar foarte bun, și nu doar pentru Fizic.
- pentru a avea Intelectualul dezvoltat - citește, orice, ce-ți place, cel puțin 15-30 minute zilnic. Dar nu portaluri de știri, ci ceva ce te pasionează, sau ceva din domeniul în care lucrezi.
- pentru Emoțional trebuie de muncit mult, pentru că aceasta înseamnă să-ți schimbi modul în care reacționezi în diferite situații, iar schimbarea personală este foarte complicată. Aici în ajutor vin multe cărți care ajută și arată cum să-ți dezvolți Inteligența Emoțională (EQ). Cel mai necesar ”instrument” pentru a dezvolta EQ-ul este atenția la propria persoană în diferite situații.
- Spiritualul. La tema aceasta probabil sunt scrise și mai multe cărți și se discută despre importanța acestuia. Spiritualul ține de ocupația fiecăruia cu ceea ce el consideră frumos, ocupația cu arta sub orice formă, sau pur și simplu admirarea operelor de artă existente. Desenează, citește literatură artistică, scrie, cântă, citește poezii, mergi la teatru, ascultă muzică, crează muzică... Dar pe lângă asta mai e nevoie de liniște și timp pentru a-ți savura lumea interioară, iar pentru asta e bine să practici meditația sau yoga.
Aici cred că se termină toată trilogia, sau nu. Poate în viitor mă voi întoarce din nou la ideea asta. Cum se zice prin filme și cărți - timpul va arăta totul.
No comments:
Post a Comment